GO豪4チビ日記

2011年8月にオーストラリアに移住した、我が家の記録を綴ります。

Habit of Sleeping / 昼寝の習慣

イメージ 1

日本語は下にあります。 Japanese follows English.

This past week, Yukie's habit is to nap for 2 to 3 hours after lunch.
Even after than, Yukie can sleep properly at night, so she sleeps
just less than 12 hours a day. Does it mean her day is half spent in bed?
She is worried if this is ok, so she checked on the internet.
It seems that later in the pregnancy with hormone balance change,
pregnant women can easily be sleepy during the day, and appetite increase.
(Yes, it's true!)
But, it also says to have a regular life, so nap is to be for
1 to 1. 5 hours. (I see...)
So, Yukie will be careful from tomorrow. (Today, she already napped for 3 hours.)

After all this, Yukie only have 4 things recently -
sleeping, cooking, eating or studying English.
Gradually, our topics for this blog is getting scarce.
But tomorrow, Yukie's long-waited watercolour class will starts.
So, we plan on adding more variety in life.

Today's picture was taken on the way back from schoo.
Yukie came home using a different path than usual.
She took a picture of our nearby church that we go every Sunday.
This church building has a fair bit of history, and has a steady architecture.
We heard that Heber J. Grant (a quite famous person for church members) dedicated
this building. There are about 150 people gathered here every Sunday.
(So, we still haven't memorised names or faces. We'll try our best.)

ここ1週間ぐらい、昼食後に2~3時間昼寝をするのが習慣化しています。
それでも夜はちゃんと寝られるので、1日12時間弱寝ていることに。
1日の半分がお布団の中ってこと?
このままでもいいのかちょっと不安になって、いろいろネットで調べてみました。
どうやら、妊娠後期はやはりホルモンのバランスの変化で、
日中は眠くなりやすく、食欲も増幅するとのこと。(うん、確かに当たってる!)
でも、極力規則正しい生活を心がけて、昼寝は1~1.5時間にしましょう(はーい・・・)
ということで、明日からは気をつけます。(今日はすでに3時間昼寝済み)

そんなこんなで、最近は寝ているか料理してるか食べてるか、
英語の勉強をしているの4種類しかしていない私。
だんだんブログのネタがなくなってきている気がします。
でも明日からとうとう楽しみにしていた水彩画クラスがスタートするので、
生活にもうちょっと彩りが加わる予定!

そして今日の写真は、学校帰りに、いつもと違う道で帰ってきて
毎週日曜日に行っている、すぐそばの教会の写真を撮ってきました。
この教会堂はわりと歴史があり、どっしりした造りです。
ヒーバー・J・グラント(←教会の会員にはかなり有名な人)が奉献したとか。
毎週150人ぐらい?の人と集っています。
(だから名前も顔もなかなか覚えられません。頑張ろうっと)