GO豪4チビ日記

2011年8月にオーストラリアに移住した、我が家の記録を綴ります。

2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧

やっぱりPFC大事!

5月からジムに行き始めて、5ヶ月。栄養士さんアドバイスをもらった最初の2ヶ月で6キロ減だったものの、その後、徐々に体重が戻り、イビキも復活。 あああ〜、ジムで鍛えてるのにどうして〜? はい、知ってるぅ。食べ過ぎです。運動したら、お腹空くんだよ…